Å skrive dagbok

You & Me – Hvorfor dagbokskriving er selve hjertet i konseptet mitt

I firmaet mitt, You & Me, står én ting alltid i sentrum:kraften i å skrive dagbok.

Ikke lange tekster.Ikke vakre formuleringer.Ikke side opp og side ned.

Bare noen få ord.En setning.Et lite øyeblikk som får lov til å lande.

Nylig leste jeg et innlegg fra en tidligere leder i næringslivet som beskrev hvordan utbrenthet i arbeidslivet endret livet – og hvordan det å skrive ned noen få ord hver dag ble et avgjørende anker. Det minnet meg på hvorfor jeg har gjort dette til mitt fagfelt og min lidenskap.

Når vi skriver – selv bare tre linjer – skjer det noe viktig:

• Tankene blir klarere• Følelsene får et trygt sted å lande• Kroppen senker skuldrene• Vi kommer nærmere oss selv

You & Me handler om nettopp dette:å finne tilbake til deg selv, litt og litt, gjennom ordene dine.

Så kanskje du kan spørre deg selv i kveld:Hva er én ting jeg vil skrive ned i dag – bare for meg selv?

En tanke.En følelse.Et lite pust i hverdagen. mvh Linda